Træning

[T.Hansen]

floe Skrev:Rygestop og vægtforøgelse er et spørgsmål om viljestyrke

Folk tager primært på fordi de erstatter smøgerne med søde sager og hurtige kulhydrater. At nikotin øger forbrændingen er ikke årsagen, da effekten er overdrevet. Så ud og dyrk noget motion i stedet, det bør også hjælpe på rygetrangen

Sådan <!-- s:up: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_Up.gif" alt=":up:" title="Thumps up" /><!-- s:up: --> stoppende med rygningen sidste år, og har ikke taget et gram på. Tværtimod har jeg smidt et par kg., men har også dyrket motion i form af løb 2-3 om ugen siden jeg stoppede med smøgerne