Træning

[Elfenbenet]

okay, jeg har ikke forsøgt mig med gåture på tom mave - kan være jeg skal give det et forsøg.

Jeg ved ikke helt hvordan jeg skal gøre det her projekt, grundet min skulder skade er min lyst til styrketræning ikke så stor. Jeg skal finde alternativer til en del øvelser som bænk og millitary.

Jeg fik læst hele tråden igennem, og kan se at du sociolog har haft problemer som dem jeg har med rotator cuff manchet. Hvor længe varede det inden du kunne løfte tungt uden gener ?

Mange tak for svaret.