01-06-2013, 01:21 PM
Det er meget simpelt, æd noget mindre. Så falder din fedtprocent. Sixpack får man ikke i træningscentret, men i køkkenet.
Start med at være 500 kcal i underskud hver dag, ellers kan det gå ud over muskelmassen.
Start med at være 500 kcal i underskud hver dag, ellers kan det gå ud over muskelmassen.

![[-]](https://urdebatten.dk/images/collapse.png)