Træning

[baun]

Kristofferj Skrev:Man behøver altså ikke mere salt end normalt ved 50km cykling. Tror simpelhen bare du får for lidt vand.
Alle de der sports drikke er pænt meget overkill til de fleste motionister, vand er er hvad man skal ha.

Jeg må lære at drikke <!-- s:admire: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_not.gif" alt=":admire:" title="Admire" /><!-- s:admire: -->

Og så kunne det da være jeg skulle spise lidt, måske en banan før jeg kører. Idag kørte eg jo på tom mave.

Tak for gode råd.

Vh baun