11-05-2013, 03:34 PM
@Baun. Du kan meget vel mangle salte. Jeg bruger selv en sukkerfri elektrolytisk/isotonisk drik mår jeg cykler langt (har 45km på job) så jeg kan holde lidt på væsken. Jeg finder endomondo overskyder kalorieforbruget med ca 100% og væske angiver de halvdelen imho.
Så mere væske og en lille smule salt kan meget vel være tricket ;)
Har selv lige overstået et pas med tunge squats og en times spinning efterfølgende. Trængte til noget cardio udover mine ugentlige cykelture;)
Så mere væske og en lille smule salt kan meget vel være tricket ;)
Har selv lige overstået et pas med tunge squats og en times spinning efterfølgende. Trængte til noget cardio udover mine ugentlige cykelture;)
Altid to skridt foran og aldrig et bagud....!
![[-]](https://urdebatten.dk/images/collapse.png)