Træning

[Black Seal]

Thor86 Skrev:Det kan man sagtens, du kan sagtens få al den protein du har behov for i en sund og varieret kost. Der er vi enige.

Men du ville ikke udnytte det åbne vindue på 20 minutter efter træning for at bygge din krop bedre op ? I tilfælde af man ikke har en aftensmad klar i ovnen der hjemme, eller kan nå tilberede det?

Jeg har lidt den holdning der skal optimeres hvor man kan når det kommer til træning.

Det må man også gerne, men jeg ville aldrig gøre det. Jeg synes faktisk det er lidt sjovt at se hvordan man i motionscentre kan se folk som lige står 30 min på et løbebånd, som efterfølgende lige tømmer en flaske proteindrik, hvilket i min verden helt uden grund.

Du må gerne kalde det optimering, jeg kalder det unødvendigt.