10-08-2012, 08:50 AM
Hmm, så kunne det godt være jeg skulle købe noget protein pulver. Min eksempel på træning er ikke udelukkende kredsløbstræning, jeg prøver bare erstatte vægt træning med funktionelle øvelser. Derfor den slags, samt kettlebell / CrossFit.
Så efter en løbetur med intervaltræning ville du også indtage protein? Du ville faktisk indtage det efter hvilken som helst træning, så længe den har været hård?
Og jeg kender godt lidt til det med det åbne rum, der opstår efter en træning. Jeg har studeret idræt i et års tid på et tidspunkt, men det er ved være nogen år siden. Noget af det hænger dog ved. Så jeg kender godt til det med passiv fedtforbrænding og nogen af de andre ting.
Så efter en løbetur med intervaltræning ville du også indtage protein? Du ville faktisk indtage det efter hvilken som helst træning, så længe den har været hård?
Og jeg kender godt lidt til det med det åbne rum, der opstår efter en træning. Jeg har studeret idræt i et års tid på et tidspunkt, men det er ved være nogen år siden. Noget af det hænger dog ved. Så jeg kender godt til det med passiv fedtforbrænding og nogen af de andre ting.
Obsessed is just a word, that lazy people use to describe the dedicated!
![[-]](https://urdebatten.dk/images/collapse.png)