02-06-2012, 04:32 PM
Hej Kim.
Jeg går ud fra at dit primære formål med træningen er at tabe dig. Hvis du gerne vil se hurtige resultater skal du supplere træningen med at tælle kalorier. Der findes flere sider på nettet og Apps der kan hjælpe dig på vej. Prøv evt. at kigge på madlog.dk. Har du lidt selv desciplin kan du smide mange kilo inden ferien.
Mvh
Klaus
Jeg går ud fra at dit primære formål med træningen er at tabe dig. Hvis du gerne vil se hurtige resultater skal du supplere træningen med at tælle kalorier. Der findes flere sider på nettet og Apps der kan hjælpe dig på vej. Prøv evt. at kigge på madlog.dk. Har du lidt selv desciplin kan du smide mange kilo inden ferien.
Mvh
Klaus
Mvh Klaus

![[-]](https://urdebatten.dk/images/collapse.png)