Træning

Tråd-metoder

Træning

Mr. Tick Ofline

Senior Urtosse

Svar: 1,173
Tråde: 0
Modtaget Likes: 0 i 0 svar
Givet Likes: 2
Tilmeldt: Dec 2011

#31

06-06-2012, 10:01 PM

KimT Skrev:Er det bedst at køre alle sæt på en øvelse færdig, før man går videre til næste øvelse/muskelgruppe ?

Selfølgelig med pauser imellem de enkelte sæt.

Eller kan man godt køre et sæt på en øvelse, hoppe over og lave et sæt af noget helt og så tilbage igen...osv.

Sendt via Tapatalk

Jeg ved ikke med andre herinde, men jeg følger klart situation 1. Jeg afslutter desuden min træning med fokus på maven og derefter 20 - 30 min. på crosstrainer maskinen. Intensiteten bør være hård for at forbrænde fedt, da det bl.a. har noget at gøre med ens respiratoriske kvotient.

Find

Svar

« Næst ældste | Næst nyeste »

Beskeder i denne tråd

Træning - af KimT - 02-06-2012, 01:46 PM

Re: Træning - af KlausM - 02-06-2012, 04:32 PM

Sv: Træning - af KimT - 02-06-2012, 04:47 PM

Træning - af berg - 02-06-2012, 08:38 PM

Re: Træning - af Mr. Tick - 03-06-2012, 09:51 PM

Re: Træning - af khbk - 03-06-2012, 09:58 PM

Træning - af Sociologen - 04-06-2012, 09:16 AM

Re: Træning - af Amehlbye - 04-06-2012, 12:47 PM

Re: Træning - af baun - 04-06-2012, 01:25 PM

Re: Træning - af KimT - 04-06-2012, 02:54 PM

Sv: Træning - af KimT - 04-06-2012, 05:41 PM

Re: Sv: Træning - af baun - 04-06-2012, 05:45 PM

Re: Træning - af KimT - 04-06-2012, 05:51 PM

Re: Træning - af Kamstrup - 05-06-2012, 06:00 PM

Re: Træning - af CT-Watches.dk - 05-06-2012, 06:32 PM

Re: Træning - af Kamstrup - 05-06-2012, 07:14 PM

Sv: Træning - af KimT - 05-06-2012, 07:15 PM

Re: Træning - af HG - 05-06-2012, 08:18 PM

Træning - af Sociologen - 05-06-2012, 09:14 PM

Re: Træning - af KimT - 05-06-2012, 09:55 PM

Re: Træning - af KimT - 05-06-2012, 09:56 PM

Re: Træning - af HG - 05-06-2012, 10:04 PM

Re: Træning - af Kamstrup - 05-06-2012, 10:22 PM

Re: Træning - af Mr. Tick - 06-06-2012, 08:23 AM

Re: Træning - af baun - 06-06-2012, 09:20 AM

Træning - af JJG - 06-06-2012, 09:35 AM

Re: Træning - af Kamstrup - 06-06-2012, 04:20 PM

Træning - af Sociologen - 06-06-2012, 05:00 PM

Sv: Træning - af KimT - 06-06-2012, 05:08 PM

Re: Træning - af Mr. Tick - 06-06-2012, 09:55 PM

Re: Sv: Træning - af Mr. Tick - 06-06-2012, 10:01 PM

Re: Træning - af Mr. Tick - 06-06-2012, 10:28 PM

Re: Træning - af Kamstrup - 07-06-2012, 09:25 AM

Re: Træning - af baun - 07-06-2012, 10:33 PM

Træning - af Sociologen - 08-06-2012, 07:50 AM

Re: Træning - af Kristofferj - 09-08-2012, 08:11 PM

Re: Træning - af Mr. Tick - 09-08-2012, 08:15 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 09-08-2012, 08:26 PM

Re: Træning - af Mr. Tick - 09-08-2012, 08:29 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 09-08-2012, 08:30 PM

Re: Træning - af KimT - 09-08-2012, 08:52 PM

Re: Træning - af Thor86 - 10-08-2012, 08:31 AM

Re: Træning - af Sociologen - 10-08-2012, 08:42 AM

Re: Træning - af Thor86 - 10-08-2012, 08:50 AM

Re: Træning - af Sociologen - 10-08-2012, 09:06 AM

Re: Træning - af Kristofferj - 10-08-2012, 09:17 AM

Re: Træning - af Thor86 - 10-08-2012, 10:50 AM

Re: Træning - af Kristofferj - 10-08-2012, 03:30 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 02-04-2013, 04:08 PM

Re: Træning - af Sociologen - 02-04-2013, 04:17 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 02-04-2013, 04:31 PM

Re: Træning - af Hedegaard - 02-04-2013, 05:05 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 02-04-2013, 05:26 PM

Re: Træning - af midal - 02-04-2013, 05:27 PM

Re: Træning - af Hedegaard - 02-04-2013, 05:36 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 02-04-2013, 05:37 PM

Re: Træning - af Sociologen - 02-04-2013, 06:42 PM

Re: Træning - af midal - 02-04-2013, 06:50 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 02-04-2013, 07:21 PM

Re: Træning - af Dam - 02-04-2013, 08:33 PM

Re: Træning - af Dam - 02-04-2013, 08:37 PM

Re: Træning - af Black Seal - 02-04-2013, 09:53 PM

Re: Træning - af Thor86 - 02-04-2013, 10:22 PM

Re: Træning - af Black Seal - 02-04-2013, 10:58 PM

Re: Træning - af Thor86 - 03-04-2013, 08:16 AM

Re: Træning - af Thor86 - 03-04-2013, 08:38 AM

Re: Træning - af Black Seal - 03-04-2013, 08:49 AM

Re: Træning - af Sociologen - 03-04-2013, 08:54 AM

Re: Træning - af Sociologen - 03-04-2013, 08:55 AM

Re: Træning - af Thor86 - 03-04-2013, 09:15 AM

Re: Træning - af Mr. Tick - 03-04-2013, 09:35 AM

Re: Træning - af Kristofferj - 03-04-2013, 09:44 AM

Re: Træning - af Mr. Tick - 03-04-2013, 09:49 AM

Re: Træning - af Kristofferj - 03-04-2013, 09:53 AM

Re: Træning - af Sociologen - 03-04-2013, 11:13 AM

Re: Træning - af Dam - 03-04-2013, 09:09 PM

Re: Træning - af Dam - 03-04-2013, 09:31 PM

Re: Træning - af Mr. Tick - 04-04-2013, 08:10 AM

Re: Træning - af Sociologen - 04-04-2013, 11:40 AM

Re: Træning - af Dam - 04-04-2013, 09:24 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 10-04-2013, 02:24 PM

Re: Træning - af Sociologen - 10-04-2013, 02:48 PM

Re: Træning - af Hedegaard - 10-04-2013, 02:57 PM

Re: Træning - af midal - 10-04-2013, 03:38 PM

Re: Træning - af Dela - 10-04-2013, 10:37 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 17-04-2013, 07:19 PM

Re: Træning - af Sociologen - 17-04-2013, 07:24 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 17-04-2013, 07:43 PM

Re: Træning - af Sociologen - 17-04-2013, 08:43 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 17-04-2013, 08:55 PM

Re: Træning - af Bentzen - 04-05-2013, 10:22 AM

Re: Træning - af Kristofferj - 04-05-2013, 10:40 AM

Re: Træning - af Sociologen - 04-05-2013, 12:52 PM

Re: Træning - af Bentzen - 04-05-2013, 01:03 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 04-05-2013, 02:16 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 04-05-2013, 02:34 PM

Re: Træning - af Dela - 05-05-2013, 09:42 PM

Re: Træning - af Mr. Tick - 09-05-2013, 07:54 AM

Re: Træning - af Kristofferj - 09-05-2013, 08:44 AM

Re: Træning - af Dela - 09-05-2013, 01:20 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 11-05-2013, 12:05 PM

Re: Træning - af Hedegaard - 11-05-2013, 12:22 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 11-05-2013, 12:25 PM

Re: Træning - af Sociologen - 11-05-2013, 02:29 PM

Re: Træning - af baun - 11-05-2013, 02:45 PM

Re: Træning - af Dela - 11-05-2013, 03:34 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 11-05-2013, 03:37 PM

Re: Træning - af baun - 11-05-2013, 04:16 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 11-05-2013, 04:25 PM

Re: Træning - af baun - 11-05-2013, 04:47 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 11-05-2013, 04:54 PM

Re: Træning - af Dela - 11-05-2013, 04:58 PM

Re: Træning - af baun - 11-05-2013, 08:01 PM

Re: Træning - af Dela - 11-05-2013, 09:25 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 29-05-2013, 02:02 PM

Re: Træning - af Thor86 - 29-05-2013, 02:46 PM

Re: Træning - af Sociologen - 29-05-2013, 02:57 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 29-05-2013, 03:01 PM

Re: Træning - af Sociologen - 29-05-2013, 03:14 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 29-05-2013, 03:19 PM

Re: Sv: Træning - af KimT - 29-05-2013, 03:26 PM

Re: Træning - af Sociologen - 29-05-2013, 03:27 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 29-05-2013, 03:32 PM

Re: Træning - af Sociologen - 29-05-2013, 03:35 PM

Re: Træning - af Elfenbenet - 01-06-2013, 01:14 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 01-06-2013, 01:21 PM

Re: Træning - af Elfenbenet - 01-06-2013, 02:17 PM

Re: Træning - af Sociologen - 01-06-2013, 02:27 PM

Re: Træning - af Elfenbenet - 01-06-2013, 03:11 PM

Re: Træning - af Sociologen - 01-06-2013, 03:22 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 19-07-2013, 05:51 PM

Re: Træning - af Hedegaard - 19-07-2013, 06:33 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 19-07-2013, 06:51 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 20-07-2013, 04:32 PM

Re: Træning - af Hedegaard - 20-07-2013, 05:12 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 20-07-2013, 05:19 PM

Re: Træning - af Thor86 - 20-07-2013, 06:48 PM

Re: Træning - af Mr. Tick - 22-07-2013, 08:39 AM

Re: Træning - af Kristofferj - 22-07-2013, 11:42 AM

Re: Træning - af Black Seal - 22-07-2013, 11:57 AM

Re: Træning - af Kristofferj - 22-07-2013, 12:22 PM

Træning - af Sociologen - 22-06-2014, 12:35 PM

Re: Træning - af Kristofferj - 22-06-2014, 01:38 PM

Re: Træning - af Sociologen - 22-06-2014, 02:51 PM

Re: Træning - af Black Seal - 22-06-2014, 03:21 PM

Re: Træning - af Sociologen - 22-06-2014, 04:08 PM

Re: Træning - af Elfenbenet - 24-06-2014, 08:09 AM

Re: Træning - af floe - 25-06-2014, 07:55 AM

Re: Sv: Træning - af T.Hansen - 25-06-2014, 08:53 PM

Re: Træning - af KimT - 25-06-2014, 08:57 PM

Re: Sv: Træning - af jkjaers - 25-06-2014, 10:05 PM

Re: Træning - af Elfenbenet - 26-06-2014, 11:07 AM

Brugere der kigge i denne tråd: 1 gæst(er)

Login
Brugernavn/Email:
Kodeord	Glemt kode?
	Husk mig