Jeres holdning til kopiure osv + fordomme?

[Pokerface]

Timetowatch: Nu vil jeg selv mene jeg er en relativ stor fyr, og jeg har styrkeløftet en hel del igennem tiderne, og jeg kan næppe løbe 5km vil jeg tro. Så jeg ved ikke hvor du vil hen med din pointe? Jeg laver ikke kardio eller aerob træning som løb eksempelvis er, da det flytter typen af mine muskelfibrer fra hvide til røde, det er jeg ikke interesseret i da mine løft skal være så eksplosive som muligt - det har dog intet at gøre med at forsømme bentræningen...