Til alle der gerne vil leve sundt

[Miwes]

Hej Kristoffer

Lever du efter et program som han beskriver her med at faste /spise princippet eller har det ikke påvirket dig.

Jeg forsøger at leve sundt for det meste af tiden, men dyrker ikke meget motion og træning nødvendigvis

Prøver på at cykle så meget som muligt for at få rørt mig, men det ser ud til at der også kan hentes meget på at sætte sin måde at spise på i system.

Så er det jo bare om man kan holde det.

Vh. Michael