30-05-2012, 07:36 PM
Du kastede jo bolden ind til os, Kim. <!-- s:lol: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_lol.gif" alt=":lol:" title="Laughing" /><!-- s:lol: --> 
Her er en god måde til at træne inderlår, baller og firhoved knæstrækker.: [url]"http://www.technogym.com/dk/produkter/styrketr" onclick="window.open(this.href);return false;">http://www.technogym.com/dk/produkter/styrketr[/url]æning/maskiner-til-vægtskiver/pure-strength/leg-press/665
Man kan dog også vælge, at lave nogle squats, hvis man synes bedre om det.
Har du også overvejet at ændre din kost? Ens kost kan have betydning for de resultater man ønsker at opnå.
Og hvilken fitness ''kæde'' valgte du?
Her er en god måde til at træne inderlår, baller og firhoved knæstrækker.: [url]"http://www.technogym.com/dk/produkter/styrketr" onclick="window.open(this.href);return false;">http://www.technogym.com/dk/produkter/styrketr[/url]æning/maskiner-til-vægtskiver/pure-strength/leg-press/665
Man kan dog også vælge, at lave nogle squats, hvis man synes bedre om det.
Har du også overvejet at ændre din kost? Ens kost kan have betydning for de resultater man ønsker at opnå.
Og hvilken fitness ''kæde'' valgte du?
![[-]](https://urdebatten.dk/images/collapse.png)