+- Urdebatten / Urforum (https://urdebatten.dk)
+-- Forum: Alt det andet (https://urdebatten.dk/forumdisplay.php?fid=78)
+--- Forum: Off topic (https://urdebatten.dk/forumdisplay.php?fid=81)
+--- Tråd: Træning (/showthread.php?tid=57799)
Re: Træning - Kristofferj - 19-07-2013
Holder i sommerformen gutter?
Jeg kører lige lidt protein indenbords efter en god omgang træning:D
Re: Træning - Hedegaard - 19-07-2013
Kristofferj Skrev:Holder i sommerformen gutter?
Jeg kører lige lidt protein indenbords efter en god omgang træning:D
Det er jo REN protein
hvor køber man det!For cyklet en del, men har ikke været så meget i centret som jeg burde så holder bare vedlige her imens vejret er så lækkert
Re: Træning - Kristofferj - 19-07-2013
Har taget det med hjem fra Norge. Det koster en slat, tror jeg gav 200 kr for de 200 gram:D
Re: Træning - Kristofferj - 20-07-2013
Rullede en tur på min 40år gamle cykel med et gear idag:D
Re: Træning - Hedegaard - 20-07-2013
@Kristoffer <!-- s:up: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_Up.gif" alt=":up:" title="Thumps up" /><!-- s:up: --> - Du skal hente Strava (app) ned, givet du har iPhone... Det er absolut den bedste app til cyklen, imo!
Re: Træning - Kristofferj - 20-07-2013
Den vil jeg lige kigge på <!-- s:up: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_Up.gif" alt=":up:" title="Thumps up" /><!-- s:up: -->
Re: Træning - Thor86 - 20-07-2013
Som sagt, er blevet en kardio kælling.
Ironman CPH nærmer sig med hastige skridt, der er lige under 4 uger til det går løs.
I dag 100km på cyklen, løb 10 km, cykel 25km i højere pace end de 100 første og derefter 5km løb i højere pace end de 10 første.
Jeg glæder mig voldsomt meget til dagen, men er allerede nu begyndt at blive lidt nervøs.
Re: Træning - Mr. Tick - 22-07-2013
Kristofferj Skrev:Holder i sommerformen gutter?
Same old, same old.
Six pack, m. latissimus dorsi, m. quadriceps femoris, m. triceps surae er stadigvæk i ganske fin form. Jeg formår ikke at få trænet arme ordentligt, men det bliver suppleret med badminton.
2 timers badminton kan mod al forventning danne grundlag for en ok biceps.
Re: Træning - Kristofferj - 22-07-2013
Ja martin gade er jo mega buff <!-- s:lol: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_lol.gif" alt=":lol:" title="Laughing" /><!-- s:lol: --> <!-- s:lol: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_lol.gif" alt=":lol:" title="Laughing" /><!-- s:lol: -->
Re: Træning - Black Seal - 22-07-2013
Kristofferj Skrev:Ja martin gade er jo mega buff <!-- s:lol: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_lol.gif" alt=":lol:" title="Laughing" /><!-- s:lol: --> <!-- s:lol: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_lol.gif" alt=":lol:" title="Laughing" /><!-- s:lol: -->
Ham Martin, spiller han badminton?